Negara ASEAN yang tidak memiliki laut adalah Laos. Laos tidak memiliki akses ke laut karena secara geografis terletak di daratan dan dikelilingi oleh negara-negara lain di wilayah Asia Tenggara seperti Vietnam, Kamboja, Thailand, dan Myanmar. Laos merupakan negara yang berada di bagian dalam daratan Asia, sehingga tidak memiliki pantai atau pelabuhan laut. Meskipun demikian, Laos memiliki akses ke Sungai Mekong yang memungkinkan negara ini untuk melakukan perdagangan dengan negara-negara lain di wilayah Asia Tenggara.
Laos memiliki batas dengan negara-negara berikut:
- Thailand di sebelah barat dan barat daya
- Myanmar di sebelah barat laut
- China di sebelah utara
- Vietnam di sebelah timur dan timur laut